AI歯ブラシ・電動歯ブラシで、
何がよくなる？

アプリと連動して「押しすぎ」や「みがき残し」を知らせる歯ブラシが増えています。まず電動歯ブラシそのものの得意・苦手を、公的な資料で確かめます。

電動歯ブラシは3種類

得意なこと・苦手なこと

そのため、歯と歯の間はデンタルフロスや歯間ブラシを一緒に使うのが基本です。e-ヘルスネットでは、手みがきを基本にして、電動歯ブラシを組み合わせる位置づけで説明されています。

使い方の注意

1. 長く使うと歯や歯ぐきを傷つけることがあるので、3分以内にします。
2. 音波・電動タイプは、毛先を歯と歯ぐきの境目に当て、3〜5秒とどめてから隣へずらす。手みがきのようにゴシゴシ動かしません。
3. 超音波タイプは、手みがきのように細かく横に動かし、あとで手みがきで仕上げます。

「AI」「スマート」と呼ばれる機能は、何をしてくれる？

アプリと連動する機種は、主にみがく時間・押す力・みがいた場所を記録し、知らせてくれます。代表的な2機種の、メーカーの説明は次のとおりです。

表は機能の説明で、おすすめの順位ではありません。価格は販売店や時期で変わります。これらの機能は磨き方の記録と案内で、むし歯や歯周病を見つける（診断する）ものではありません。

道具より先に確かめたいこと

どの歯ブラシでも、毛先を当てる場所が合っていなければ汚れは残ります。当て方は歯みがきの仕方で、自分に合う道具は定期検診のときに歯科医院で相談できます。